Phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt là gì?

Phòng xông hơi ướt tên tiếng Anh gọi là steambath. Đây là kiểu phòng có nhiệt độ từ 110 đến 114 độ F (43 – 60 độ c) và độ ẩm lên tới 90%. Hơi nóng được bơm vào phòng thông qua máy xông hơi ướt gia nhiệt làm nóng nước trong bình. Không khí đặc biệt ẩm và không có sự bay hơi ngưng đọng trên da, giống như một lớp mồ hôi. Nhiệt độ sẽ tiếp tục thẩm thấu sâu vào cơ bắp, tạo cảm giác thư giãn cho tất cả các cơ quan.

Cấu tạo của phòng xông hơi ướt

Kiểu phòng này có cấu tạo đơn giản, bao gồm những bộ phận sau:

• Vách kính cường lực: vách kính được sử dụng làm cửa hoặc toàn bộ phòng xông. Đây là vật liệu có khả năng chịu nhiệt tốt; không bị ảnh hưởng bởi hơi ẩm; khi đóng cửa thì vô cùng kín khít, hơi nóng không thể thoát ra ngoài. Loại kính cường lực có độ dày tiêu chuẩn từ 8 – 10mm.
• Ghế ngồi (bục ngồi): chủ đầu tư có thể lắp ghế treo tường phòng xông hoặc xây dựng. Nhưng đây là bộ phận không thể thiếu dành cho người ngôi bên trong.
• Hộp hương liệu: bộ phận này dùng để đựng hương hiệu, thảo dược khác nhau tùy ý người dùng. Đầu ra hơi nóng của máy cấp nhiệt sẽ đi vào hộp hương liệu. Từ đó, tạo mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn, có tác dụng trị liệu tinh thần hữu hiệu cho con người.
• Đèn phòng xông: đèn treo cố định trên tường. Đèn có ánh sáng dịu nhẹ để người xông không bị chói mắt mà vẫn quan sát tốt.
• Máy xông hơi ướt: là thiết bị không thể thiếu trong phòng xông. Máy xông hơi ướt thường lắp bên ngoài, có nhiệm vụ gia nhiệt, làm nóng nước, cấp hơi ẩm nóng cho phòng xông.
• Đường ống cấp nước, cấp hơi ẩm: sử dụng để kết nối với đầu cấp nước và đầu ra tại phòng xông.

Kích thước phòng xông hơi ướt phổ biến

Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi ướt

Phòng xông ướt hoạt động theo nguyên lý tỏa nhiệt của hơi nước. Máy xông hơi lắp đặt bên ngoài sẽ gia nhiệt nhờ thành mayso, làm sôi nước trong khoang chứa. Nước sôi tỏa ra hơi nước với nhiệt độ cao. Lượng hơi này sẽ theo đường ống đi vào bên trong phòng xông. Phòng xông ướt được cấp nhiệt sẽ bắt đầu nóng lên đến ngưỡng nhiệt độ đã cài đặt trên bảng điều khiển bên ngoài.

Phân loại phòng xông hơi ướt

Theo vật liệu và hình thức thi công, ta có thể phân loại như sau:

• Kiểu phòng xông ướt bằng kính
• Phòng xông ướt bằng kính kết hợp xây
• Phòng xông ướt bằng kính kết hợp gạch mosaic
• Phòng xông ướt kết hợp xông khô
• Phòng xông ướt bằng gỗ kết hợp xây

Công dụng của phòng xông hơi ướt

Thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng

Xông hơi ướt giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Bởi vì khi xông hơi, cơ thể sẽ tiết ra endorphin. Đây chính là hormone giúp giảm căng thẳng trong cơ thể.

Ngoài ra, phòng xông hơi cũng giúp giảm cortisol. Đây là hormone tiết ra để phản ứng với tình trạng stress, căng thẳng của cơ thể. Mức cortisol giảm xuống, chúng ta sẽ cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn.

Cải thiện giấc ngủ

Khi tinh thần được cải thiện và giảm bớt căng thẳng, bạn sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu giấc.

Cải thiện tuần hoàn của cơ thể

Nhiệt độ thích hợp được duy trì trong phòng xông hơi là từ 40 – 60 độ C. Giống như phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt với nhiệt ẩm sẽ cải thiện quá trình tuần hoàn trong cơ thể. Hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả giúp cơ thể nhận được lượng oxy lớn hơn; cung cấp đến các mô trong cơ thể. Khi đó, các tế bào của mọi cơ quan có thể tự chữa lành. Có thể coi oxy là “thức ăn chính” của mọi tế bào.

Giúp giảm đau do viêm khớp

Đau nhức xương khớp khiến việc đi lại và vận động gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, xông hơi ướt thường xuyên giúp xoa dịu các khớp bị đau, giảm viêm nhiễm, kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, các nghiên cứu còn cho thấy xông hơi ướt có tác dụng với cả cơn đau mãn tính khác. Nó bao gồm cả tổn thương thần kinh, rối loạn tự miễn dịch và các chứng bệnh không liên quan đến viêm khớp.

Giảm béo hiệu quả

Tắm xông hơi ướt có tác dụng hiệu quả trong việc đốt cháy calo, giảm béo. Theo nghiên cứu, xông hơi 15 phút giúp bạn đốt cháy 150 calo. Nếu như kết hợp xông hơi và tập luyện thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, cân đối.

Làm đẹp da, đào thải độc tố

Khi xông hơi nóng, các lỗ chân lông sẽ giãn nở. Đây là thời điểm cần thiết để cơ thể đào thải độc tố dưới da thông qua lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, xông hơi ướt còn có tác dụng giảm mụn trứng cá, làm đẹp hiệu quả. Các lỗ chân lông giãn nở giúp bạn dễ dàng rửa sạch dầu gây mụn từ bên trong. Nhờ đó, da sẽ giảm tình trạng viêm, mụn trứng cá.

Hỗ trợ giảm đau hiệu quả sau khi tập luyện

Tích tụ axit lactic trong cơ bắp sau khi tập thể hình sẽ làm cho chúng ta cảm thấy đau nhức. Khi đó, xông hơi sẽ có tác dụng loại bỏ axit lactic dư thừa ra khỏi cơ, giảm đau hiệu quả. Đó là lý do mà nhiều phòng tập thể hình hiện nay đã bố trí thêm các khu vực phòng tắm xông hơi cho gymer.

Phòng xông hơi ướt giá bao nhiêu?

Phòng xông hơi ướt mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, sắc đẹp và cả tinh thần. Chính vì vậy, ngày nay, nhu cầu thiết kế phòng xông gia đình, phòng xông hơi kinh doanh, phòng xông tại spa – resort càng tăng cao. Đáp ứng nhu cầu của thị trường, MINCHICO luôn minh bạch trong chính sách giá. Dưới đây là bảng báo giá theo đơn giá từng hạng mục để khách hàng tham khảo:

Báo giá thiết kế, thi công phòng xông hơi ướt trọn gói

Dựa vào diện tích, vật liệu, thiết bị máy móc, bảng dự toán chi tiết sẽ được gửi đến quý khách hàng.

Ngoài ra còn có các khoản chi phí: vật liệu xây dựng, công thợ. Như vậy, thiết kế phòng xông gia đình trọn gói sẽ khoảng từ 30 triệu đồng.

MINCHICO trực tiếp phân phối thiết bị phòng xông và thi công xây dựng trọn gói. Giải pháp này sẽ giúp khách hàng tiết kiệm tối đa thời gian, chi phí, đảm bảo an toàn và bền bỉ khi sử dụng. Nhấc máy gọi ngay để được kỹ thuật viên tư vấn hỗ trợ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ CÔNG NGHỆ MINCHICO

Địa chỉ: U04-L48, Khu D – Khu đô thị mới Dương Nội, phường Yên Nghĩa, Quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội.

Hotline: 097.595.1345

Email: minchicovietnam@gmail.com

Website: https://minchico.vn