Xông hơi tiếng Anh là gì? Tổng hợp từ vựng tiếng Anh về xông hơi

Xông hơi tiếng Anh là gì? Phòng xông hơi tiếng Anh là gì? Bạn muốn tìm hiểu nhiều hơn nữa về xông hơi thông qua tìm kiếm bằng tiếng Anh; hoặc đơn giản muốn bổ sung thêm từ vựng về loại hình dịch vụ này cho kho từ vựng của riêng mình. Dù với mục đích nào thì bài viết dưới đây của Minchico cũng sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. Nào, cùng Minchico tìm hiểu ngay thôi nhé!

Xông hơi tiếng Anh là gì?

Trong tiếng Việt, xông hơi được phân loại thành khô và ướt. Trong tiếng Anh, những từ này cũng được phân biệt từ vựng rõ ràng. Cụ thể, xông hơi khô trong tiếng Anh là Sauna; xông hơi ướt trong tiếng Anh là steambath (hoặc vapor bath, vapour bath). Trong đó, sauna là được bắt nguồn từ phiên âm gốc tại Phần Lan.

Vậy sự khác nhau giữa sauna và steambath là gì?

Sauna – Xông hơi khô: độ ẩm trong phòng xông hơi chỉ ở mức từ 5 – 10%. Nhiệt độ được cài đặt trong phạm vi từ 45 – 70 độ C.

Steambath – Xông hơi ướt: tiếng Anh dịch là tắm hơi. Bởi vì độ ẩm trong phòng rất cao, có thể lên tới 100%. Nhiệt độ vẫn được duy trì từ 45 – 60 độ C.

Như vậy, sauna và steambath khác nhau chủ yếu ở độ ẩm. Để setup được như mong muốn, mỗi loại phòng lại có một quy tắc xây dựng khác nhau; sử dụng thiết bị máy móc khác nhau; phương thức truyền nhiệt – ẩm khác nhau.

Ngoài ra còn có phương pháp xông hơi khô kết hợp tia hồng ngoại. Tiếng anh của nó là Infrared sauna. Có nghĩa là sử dụng thêm hệ thống đèn hồng ngoại bên trong phòng xông hơi. Loại đèn này mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe.

Một số thuật ngữ tiếng anh khác của xông hơi

Ngoài tìm hiểu xông hơi tiếng Anh là gì? Có thể bạn cũng muốn biết thêm một vài từ vựng khác xoay quanh chủ đề này.

Phòng xông hơi tiếng Anh là gì?

• Phòng tắm xông hơi: Bathroom sauna, steam room
• Phòng xông hơi ướt trong tiếng Anh cũng sử dụng từ: Steambath (hoặc steam shower)
• Phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại: Infrared sauna.
• Xông hơi đá muối: Himalaуan Salt Sauna

Thiết bị, phụ kiện trong phòng xông hơi bằng tiếng Anh

• Ghế dài trong phòng xông hơi: Benches
• Đồng hồ cát: Hourglass
• Đá sauna: Sauna stone
• Khăn tắm: Towel
• Máy xông hơi ướt: steam-generator
• Máy xông hơi khô: Sauna heaters

Phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt: Loại nào tốt hơn?

Do nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xông khô và ướt khác nhau nên cách thiết kế 2 loại phòng này cũng khác nhau.

Phòng xông hơi khô sử dụng chủ yếu gỗ thông có tác dụng cách nhiệt. Máy được lắp đặt bên trong để tỏa nhiệt thông qua đá sauna. Trong khi phòng xông ướt có thể dùng kính, gạch xây. Máy xông hơi lắp đặt bên ngoài; làm nhiệm vụ đun sôi nước, truyền ẩm và nhiệt thông qua ống dẫn đi vào phòng.

Tuy nhiên, hiệu quả của 2 loại phòng này là như nhau. Nhiệt độ cao ở bên trong đều có tác dụng giúp bạn đổ mồ hôi, cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu, tăng nhịp tim; hỗ trợ giải cảm, thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm đau nhức cơ bắp.

Song nếu hiệu quả cuối cùng đem lại đều như nhau thì tại sao phải lắp đặt cả 2 loại phòng trong 1 không gian?

Câu trả lời là: Tác dụng của việc hít thở không khí xông hơi khô hay xông hơi ướt rất khác nhau đối với hệ hô hấp. Mặt khác độ ẩm ảnh hưởng đến làn da của mỗi người cùng rất khác nhau.

• Phòng xông ướt có độ ẩm 100%. Những người có triệu chứng ho hoặc gặp các vấn đề về phổi thì sử dụng phòng xông ướt hiệu quả hơn. Hơi ẩm có tác dụng làm dịu hệ hô hấp. Mặt khác, phòng xông ướt cung cấp thêm độ ẩm cho da tốt hơn so với phòng xông hơi khô.
• Phòng xông hơi khô chỉ duy trì độ ẩm từ 5 – 10%. Những người bị da dầu, da nhờn thì phòng xông hơi khô là một lựa chọn tuyệt vời. Bởi vì nếu ở trong phòng xông hơi ướt quá lâu, lỗ chân lông của bạn có thể bị bít lại bởi độ ẩm.

Tổng kết

Xông hơi tiếng Anh là gì? Phòng xông hơi tiếng Anh là gì? Nếu sử dụng google translate để dịch, bạn sẽ chỉ thấy từ sauna dùng chung cho tất cả. Rất khó tìm kiếm về thông tin, hình ảnh phòng xông hơi ướt. Do đó, hai từ vựng bạn cần nhớ kĩ nhất về chủ đề này đó là steambath và sauna. Hi vọng chia sẻ này sẽ giúp bạn tìm kiếm thông tin chuẩn xác nhất khi sử dụng.