Xông mặt có tác dụng gì? 8 lợi ích tuyệt vời của xông hơi mặt tại nhà

Xông hơi là một trong những cách làm đẹp da mặt hiệu quả, tiết kiệm được các chị em rỉ tai nhau. Theo đó, phương pháp này có tác dụng điều trị mụn đầu đen và mụn trứng cá; giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, chống lão hóa. Vậy thực tế xông mặt có tác dụng gì? Nó có thực sự đem lại hiệu quả như mong muốn? Hiệu quả đạt được là nhờ cơ chế nào?

Tiếp tục là những thông tin chăm sóc sắc đẹp hữu ích được Minchico tổng hợp. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến phương pháp này,đừng bỏ lỡ nhé.

Xông hơi mặt có tác dụng gì?

1. Làm sạch da, loại bỏ chất bẩn

Xông hơi với nhiệt độ ấm có tác dụng giúp giãn nở lỗ chân lông. Từ đó tăng khả năng loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết dưới da, làm sạch sâu cho da mặt. Mụn đầu đen ở khu vực đầu mũi cũng dễ dàng bị loại bỏ. Ngoài ra, xông hơi mặt còn có tác dụng ngăn ngừa kích ứng da, các bệnh nhiễm trùng khác liên quan đến lỗ chân lông bị bít tắc.

2. Giảm bã nhờn. giúp giảm mụn, giảm viêm nhiễm

Bã nhờn là chất béo được tiết ra bởi tuyến bã nhờn. Nó tạo thành một lớp bao phủ trên bề mặt da. Trong trường hợp bã nhờn bị giữ lại trên da, nó sẽ thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn, gây mụn nhọt, mụn đầu đen. Xông hơi da mặt có tác dụng loại bỏ bã nhờn trên da. Từ đó cải thiện tình trạng mụn nhọt, viêm, nhiễm, tổn thương da do vi khuẩn.

3. Loại bỏ tế bào chết trên da

Xông hơi da mặt giống như một “chất” tẩy tế bào chết tự nhiên. Quá trình xông hơi giúp loại bỏ tế bào chết trên da, mang đến làn da tươi trẻ, sáng mịn từ sâu bên trong.

Ngoài ra, sự tích tụ tế bào chết trên bề mặt cũng là nguyên nhân khiến cho da xỉn màu, khô, nứt nẻ. Theo thời gian, nó thúc đẩy hình thành các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa. Khi xông hơi da mặt đều đặn, tế bào chết sẽ bị loại bỏ một cách đáng kể. Các đặc tính chống lão hóa tự nhiên của phương pháp này cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

4. Làm tăng hiệu quả của việc đắp mặt nạ

Hiệu quả của lớp mặt nạ sẽ được tăng lên sau khi xông hơi. Các lỗ chân lông thông thoáng, tạo điều kiện hấp thụ tinh chất từ mặt nạ vào sâu bên trong. Sau khi đắp mặt nạ, nên rửa mặt bằng nước mát để lỗ chân lông se khít.

Không chỉ với mặt nạ mà ngay cả với các sản phẩm chăm sóc da khác cũng dễ dàng được hấp thụ và thẩm thấu vào sâu bên trong.

5. Dưỡng ẩm cho da

Da bị khô là do thiếu dầu và bã nhờn. Thoa kem dưỡng ẩm là cách để bổ sung độ ẩm cho làn da. Tuy nhiên với tình trạng thiếu nước thì lại khác và có thể xảy ra ở hầu hết các loại da. Lúc này, kem dưỡng ẩm không có khả năng cấp nước cho da. Mà làn da chỉ được cấp nước tốt nhất thông qua quá trình xông hơi da mặt. Do đó mà xông hơi mặt là một phương pháp cung cấp lượng nước cần thiết cho làn da của bạn. Giúp làn da luôn căng mọng và ngậm nước.

6. Kích thích da mặt sản xuất collagen và elastin

Hơi ẩm từ nước xông hơi giúp tăng cường lưu thông máu trên da mặt. Lượng máu được luân chuyển và cung cấp đầy đủ cho da thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin. Bên cạnh đó, tinh dầu và thảo dược thẩm thấu sâu vào bên trong cũng có tác dụng làm sạch. Từ đó giúp làn da mềm mịn, tái tạo tế bào, trẻ hóa da, chống lão hóa rõ rệt.

Tăng cường tuần hoàn máu trên da còn có tác dụng cung cấp oxy nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

7. Cải thiện tình trạng viêm xoang

Xông hơi mặt không chỉ có tác dụng riêng đối với da mặt mà còn là mũi. Hơi nước ấm làm ẩm màng nhầy trong mũi. Từ đó giúp làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, cải thiện tình trạng viêm xoang, khó thở.

8. Giúp thư giãn làn da và tâm trí

Xông hơi mặt với tình dầu hoặc thảo dược thiên nhiên, hương thơm dịu nhẹ có tác dụng giúp bạn thư giãn cả về tinh thần và thể chất. Đặc biệt các loại thảo mộc thiên nhiên còn kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, mang đến cảm giác dễ chịu, dễ ngủ, tinh thần sảng khoái.

Dạ mụn có nên xông mặt không? Ai không nên xông hơi da mặt?

Da mụn nên xông hơi mặt để cải thiện tình trạng. Bởi vì viêm tắc lỗ chân lông là nguyên nhân chính gây ra mụn. Khi xông hơi, lỗ chân lông giãn nở, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trong đó sẽ bị đẩy ra ngoài. Tình trạng mụn trên da vì thế mà được cải thiện.

Tuy nhiên khi bị mụn, da mặt tương đối nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Do đó, bạn chỉ nên xông hơi mặt 1 lần/tuần. Sử dụng kết hợp các thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên, tốt cho da mụn.

Trong trường hợp da bị mụn trứng cá, sưng đỏ tấy, tình trạng viêm nhiễm trầm trọng thì không nên xông hơi mặt.

Ngoài ra, một số trường hợp không nên áp dụng phương pháp xông hơi mặt gồm:

• Người bị bệnh rosacea hoặc eczema. Bởi vì hơi nóng và hơi nước có thể gây ra hiện tượng “đỏ bừng mặt”.
• Những người mắc bệnh về da như: trứng cá đỏ, bệnh chàm, bệnh vẩy nến không nên xông hơi mặt. Bởi vì nhiệt độ cao làm giãn nở mạch máu. Lưu thống máu trên mặt diễn ra nhiều hơn có thể khiến tình trạng trầm trọng hơn.

Kỹ thuật xông hơi mặt đúng cách, hiệu quả tốt 

Làm sạch da trước khi xông hơi

Làm sạch da bằng nước tẩy trang trước khi xông hơi. Bước làm sạch này sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm, bụi bẩn trên da. Tạo điều kiện cho lỗ chân lông thông thoáng.

Quá trình xông hơi da mặt cũng có thể khiến bạn bị mất nước. hãy uống đủ nước trước khi xông hơi.

Chuẩn bị nước xông hơi

Nguồn nước ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả xông hơi. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước cất, nước suối hoặc nước từ máy lọc. Nước máy thông thường có thể chứa nhiều kim loại nặng, không tốt khi xông hơi da mặt.

Ngoài ra cũng có thể dùng nước lá trà xanh. Các nghiên cứu đã chỉ ra trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa, polyphenol có lợi ích bảo vệ và chống lão hóa.

Dù sử dụng nước gì thì hãy đảm bảo nguồn nước sạch sẽ, an toàn.

Chuẩn bị thảo mộc, nguyên liệu xông hơi mặt

Thêm tinh dầu hoặc thảo mộc tự nhiên sẽ làm tăng lợi ích cho làn da của bạn khi xông hơi. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm sau:

• Thảo mộc hương thảo: Sản phẩm có mùi thơm nhẹ, hỗ trợ loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hương thảo còn có tác dụng chống viêm, giảm viêm, giảm mẩn đỏ trên da.
• Hoa cúc la mã: Thảo mộc này giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trên da. ngoài ra, cúc la mã còn chứa chất chống oxy hóa. Giúp duy trì làn da trắng sáng tự nhiên. Cúc la mã là thảo mọc phù hợp với mọi loại da.
• Tinh dầu bạch đàn: Loại tinh dầu này đặc biệt rất tốt cho những bạn bị mụn trứng cá, lỗ chân lông bít tắc.
• Tinh dầu phong lữ: Tinh dầu được chiết xuất từ hoa phong lữ. Nó có tác dụng như một chất làm se tự nhiên và mạnh mẽ, giúp da săn chắc, căng mịn.
• Tinh dầu hoa oải hương: Sản phẩm đặc biệt phù hợp với da khô. Hương thơm dịu nhẹ từ loại tinh dầu này giúp xoa dịu, làm mềm da.

Thời gian, tần suất xông hơi phù hợp

Thời gian xông hơi mặt:

• Đối với da nhạy cảm: Nên xông hơi từ 10 – 15 phút/lần. Không nên kéo dài thời gian xông hơi vì da mỏng và dễ bị kích ứng.
• Đối với da dầu: Nên xông hơi khoảng 15 – 20 phút/lần.
• Đối với da khô: Nên xông hơi khoảng 15 – 20 phút/lần.

Tần suất xông hơi mặt:

Xông hơi mặt nhiều có tốt không? Xông hơi mặt có nhiều lợi ích. Nhưng nếu làm dụng quá nhiều lần dễ khiến làn da bị tổn thương. Mặt khác, thường xuyên tiếp xúc với hơi nước nóng khiến bề mặt da bị khô, nứt nẻ. Nếu không được chăm sóc đúng cách thì lợi bất cập hại. Vì vậy, bạn chỉ nên duy trì xông hơi mặt với tần suất như sau:

• Đối với da nhạy cảm và da dầu, chỉ nên xông hơi 1 lần/tuần. Da dầu nếu xông hơi nhiều lần sẽ khiến lỗ chân lông bị to.
• Da khô có thể xông hơi mặt 2 – 3 lần/tuần. Trong tất cả các loại da thì da khô là thích hợp nhất cho quá trình xông hơi. Vì dưới tác dụng của nhiệt độ cao, các lớp tế bào chết sẽ được làm mềm, làm sạch, dễ dàng loại bỏ. Từ đó giúp da duy trì trạng thái mềm, mịn, dịu nhẹ.

Các bước xông hơi mặt đúng cách tại nhà

Bước 1: Chuẩn bị một khăn bông lớn và một tô nước xông hơi. Bạn có thể đặt lên bàn, ghế, miễn sao có chiều cao phù hợp. Buộc tóc lên cao, không để tóc chạm xuống dưới mặt.

Bước 2: Trùm khăn bông lớn lên toàn bộ đầu và tô nước xông khơi. Giữ khoảng cách từ mặt đến tô nước xông hơi trong khoảng 15cm để đảm bảo an toàn, tránh bị bỏng. Có thể nâng lên thêm hoặc hạ gần xuống một cách linh hoạt tùy theo độ ấm của nước.

Bước 3: Giữ nguyên trạng thái xông hơi trong khoảng 10 – 20 phút tùy theo thể trạng của da.

Ngoài ra bạn cũng có thể xông hơi bằng máy xông hơi mặt. Phương pháp này đơn giản hơn và không cần trùm khăn. Tuy nhiên sẽ tốn kém chi phí đầu tư.

Lưu ý sau khi xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt tạo điều kiện cho lỗ chân lông giãn nở. Các chất nhờn, cặn bã, vi khuẩn dưới da sẽ theo đó mà thoát ra ngoài. Tuy nhiên, để thực sự đạt được hiệu quả như mong muốn, chỉ xông hơi thôi chưa đủ. Bạn còn cần quan tâm đến các bước chăm sóc sau khi xông hơi.

Cụ thể là những lưu ý sau đây:

• Dùng khăn bông mềm lau mặt nhẹ nhàng nước đọng trên da mặt. Không chà xát mạnh vì thời điểm này da rất nhạy cảm, dễ tổn thương.
• Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Không nên rửa mặt ngay bằng nước lạnh khi vừa mới xông hơi mặt. Điều này sẽ làm cho da bị sốc nhiệt, vỡ mao mạch dẫn tới kích ứng.
• Massage nhẹ nhàng cho da mặt. Sau rửa mặt xong, dùng kem dưỡng ẩm thoa một lớp mỏng lên bề mặt da để tránh tình trạng lỗ chân lông bít kín. Tiếp tục massage sâu để dưỡng ẩm thẩm thấu sâu vào bên trong da.

Kết luận

Xông mặt có tác dụng gì? Xông hơi mặt thực sự là một phương pháp làm đẹp rất hữu dụng và tương đối an toàn dành cho các chị em phụ nữ và không ngoại trừ cả nam giới. Tuy nhiên để đạt được kết quả như mong muốn, điều quan trọng nhất là thực hiện đúng kỹ thuật và duy trì tuần xuất đều đặn theo lịch.